坚持着我的坚持--《辟谷前传》
标题,习惯性的在脑中做了几个备选,如《个人行为的“把斋节”》之类。等等。
总之,记录下来就好。
这个前传,也就是前夜,前夕的事儿,
关于这个,只能红着脸,十分不好意思的约略写写。。。
因为本着“宁可多吃遭罪,不能少吃后悔”的多年贯穿下来的原则,
所以,昨晚上床前,在厨房,
怕明儿吃不着了,贼心不死的开关冰箱门几次,
喝了个小盒脱脂浆果酸奶,啃了口剩下的冷烤地瓜。
然后才恋恋不舍的出了厨房。
写到这,心想,肯定挨说,说本身辟谷的出发点就不对,动机不纯。(笑)
肚子胀胀的,想便,洗手间里坐了半晌,无果,悻悻作罢。
然后,想起箱子里有帮助排便的药,
摸着黑进了房间,其他人都鼾声四起了,黑灯瞎火的摸了半天,没找到。
洗了个长长的热水澡。长,基本是指洗了两遍头。
最近总是身上发痒,抓了之后又痛,不知是不是干燥的缘故。
每次洗完也都涂了乳液之类,还是痒。现在是痛。
洗完,睡了,一宿无话。
坚持着我的坚持—《辟谷正传》
辟谷第一天(确切说是“断食第一天”——断食是连水果也不吃,而“辟谷”可以吃水果):
早8点半净量:62.5kg.
刚刚在佛堂仪式,哥说了好多话,铭记在心了。
置身于佛堂的庄重氛围,心里还是心存敬畏怯怯的。
面对诸神菩萨时,肚子不争气的咕咕叫嚣着。于是开始惦着起冰箱里的大桶酸奶(暗笑)
砭石串珠使右手沉重起来,也时时提醒我这次修行的重要性。
思维目标:我是谁?谁是我?从哪里来?到何处去?
(想着逻辑上的应答:我是我,从来处来,到来处去。)
行为目的:一为调理,二为解怨,三为瘦身。
内心却期盼着,能把精神和身体调节到最佳状态,精神饱满是我的极乐目的层。
因为牵扯到佛礼佛俗和专用术语的关系,不敢胡诌八扯。所以,
尘缘事多,闲言少絮。
引导我的仪式,开始我的修行,坚持着我的坚持。
就此上路。
11点10分,被暖暖的斜照进来的阳光,搞得混混沉沉的,
想站起来去换换脑。因为不能吃,所以就无从下手了。只好干耗着。
昨晚的黏糊的燕麦粥,在脑中如流星般划过。
12点20分,想睡。
姐说,要不改一天吧(我:三天就三天。在菩萨面前说好的)
姐说,那就吃苹果吧,今天正好买了两箱苹果。(我:看看吧。心里仍然想坚持)
开了“酷狗”,用音乐代替咖啡,提神。
午后的阳光,一下子变得小资起来。
18点20分,晚风迎来黄昏夜,华灯初上照万家。
喝了1.5升的厥尾巴管儿,听了一下午歌,偶尔肚子抗议两下。
原来也经常有一天不吃饭,只喝3升水,吃水果的经历,所以基本上没甚感觉。
没什么时间去跟肉身对话,只好浑浑噩噩的继续坚持。
19点05分,本来想在沙发上直直腰,
结果一躺下就感觉像在飞机上,云里雾里的,
觉着有些冷。
小睡了他们一顿饭的时间,起来手冰凉。
断食第二天:因为早上卫生间是人流高峰期,所以等到称体重时已是9点10分。
因为洗涑完匆忙冲出来,忘了净量这等事,
所以加上穿了衣服的体重是60.8KG, 昨晚23点称时是60.5KG。
约略掐指一算,是瘦了2KG。
正巧小孩子拿来望远镜,往外边比划了一下,想起“吃太阳”这件事,
但今天的太阳朦朦胧胧的,看起来不是很热。
“吃太阳”是不是也要冷食才好呢?心里瞎琢磨着。
瞄着左手的砭石珠子,愈看愈像一串紫葡萄。
一点也不饿。
排便也跟平日一样,一条。
倒是肚子瘪了下去,抓一把,还是肉肉的。
还有就是,早上往脸上涂芦荟面霜时,闻到貌似油脂的味道,呕了一下。
这是种不含香精,不含色素的面霜,植物本草味,微油。
10点30分,试着去阳台“吃太阳”,
刚开始,吃得有点急,连吃带吐的。
主要是,还得数数,9的倍数,这可要了朕的命了,
心里数得是连滚带爬,跌跌撞撞。
约略记得吃了18口。
12点45,其他人在用膳,我回房整理东西。
果然,多出好多可以随意消磨的时间。(呵)
然后就想起有篇文章说,
未来十年,人类将以各种维生素来取代食物,
到吃饭时间,十几颗药粒一吞,一餐完毕,营养均衡,方便携带。
有人就反驳了,那我省下的时间用来做什么?
他说,我更愿意坐下来,好好享受一下咀嚼的过程和食物的味道。
所以,有些模特选择吃下,然后呕出。然后,形成习惯性呕出。
诸如此类的脱线思考,我懒得再继续。
于是,起身喝水。
站起来,眼前一黑。
14点50,不饿,但很想吃东西。
正好这会子闲,于是开始惦记着那几包威化,想像草莓味薄脆在口中融化的感觉。
甚至还想问问面糊是怎么做的,但没好意思。
于是,只好暗暗开始期盼开谷后的日子。热烈地,深沉地。
魔由心生。
收心。
继续“农夫,山泉,有点田的”妄想。
17点15分,打了个嗝,酱牛肉味儿的。
22点25分,突然想起今天肚子很乖,居然一声没吭。
断食第三天:
早8点半,
今儿起得早,所以先到先得占了浴室,净量59.1KG,和昨晚睡前称的一样。
不饿,看人吃着也没甚感觉。
据说。这就是“饿肚”和“辟谷”的区别所在。
慢慢喝下550ML的冷水,喝完略觉反胃。
刚辟第一天,还热烈的企盼最后一天;真到了最后一天,反倒有些留恋。
有时,就是这样一个反复犯贱的过程,
生病,养病,直到复原;
变胖,减肥,直到恢复原状;
我们就在这样的过程中,费了好些时间;
譬如,盥洗,每天都要做,每天又不得不做,
不知这是不是种有意义的消耗过程。对人,对水。
可能是早上的关系,对吃的渴望的能见度为零。(嗯嗯,小同志,有前途,好好保持)
11点30分,目前的状况是:嘴唇剥皮(是不是这个BAO啊?汗),行动迟缓,思维短路。
想起 布莱德•皮特的《返老还童》,
前半部委实有点,让人觉得乏味,亢长、繁琐,令人不耐烦。
后来又捡起来看,看到 布莱德•皮特 变成年轻帅小伙时,才有了些兴致。
试想,如果你爱上这样一个 逆转的生命体,
当你见到他时,他老态龙钟,你莫名的亲近他,当他是祖父;
当你风华正茂时,他年轻力壮,无论怎样,你们在中心交集;
当你年老色衰时,他神采奕奕,你最后一次拥抱他,
然后,飞快的,羞愧的,遮起满身的赘肉,和满是皱纹的松弛皮肤;
当你满头华发时,他一脸稚气,你爱怜的亲吻他,如幼孙,
你们躺在一起,你给他读童话,哄他入睡;
当你老得哪也去不了时,他已是个婴儿,他已忘记怎样唤你,
你用臂弯摇着他,
他用无邪的眼,定定的看着你,
然后,离去。
这是一个关于 生与死 的命题。
看着片尾,一个个面带笑容的映像,
回想他们曾说过的话,曾做过的事,
然后,有一天,就那么消逝。
泪流满面。
18点,开谷。
一小杯热酸奶,用小勺舀了慢慢送入口中。
酸酸微甜的液状体滚入胃中,暖和了全身。
喝第一口时,就想着,等会再来一杯。
喝下第一杯的最后一滴后,就饱了,但还是倒了一杯晾着。
人就是这么贪婪的动物。
看着图片里鲜艳艳的水果,口水一地。
19点,多半碗面粥下肚,配了清爽的小菜。
饱了,也后悔了,感觉肚子上的肉一下长回来了。刚刚还扁扁的。
矛盾。即想饱口福,又怕胖。
真真是忠孝两难全。
再有,就是咀嚼的过程,全副心思用在数数上了,
说是嚼18下,可能是夹得太多,36下都还嚼不烂,只好一直嚼到108,
后面边嚼边咽的次数还没算。
更期待睡前那杯酸奶。
现在,对酸奶有些上瘾。