坚持着我的坚持--《辟谷纪实》 (71)
标题，习惯性的在脑中做了几个备选，如《个人行为的“把斋节”》之类。等等。总之，记录下来就好。 这个前传，也就是前夜，前夕的事儿，关于这个，只能红着脸，十分不好意思的约略写写。。。 因为本着“宁可多

辟谷记实——心情小筑 (155)
17日辟谷第二天：早上一起来，眼睛就很不舒服，象平时看了一天电脑那样的不舒服。目前9：50心饿状态比昨天好多了。上午喝了大量的水比昨天多一倍。下午睡了两小时。同样喝了大量的水，前所未有的多。感觉一天中

容忍的智慧 (89)
今天去仙韵子老师处去调理身体，不仅见识了砭术的奇迹，也感受了老师的智慧，欣喜异常。 我于半个月前查出右侧卵巢处有个小异物，可能我比较敏感吧，夜间经常会疼醒，昨日在辟谷时跟老师说了一下，“老师，我右侧

砭石保健(2)给邻居治感冒 (128)
前 因：邻居受风寒，头疼 鼻塞 嗓子疼 混身不自在 求助 查阅相关资料以及回忆老师教诲后，准备砭板以及用来煮水的碎砭石 我的简易方案：砭石调理 + 饮砭石水 + 排毒保健+ 气脉调理 起 程：午

砭术保健的小体会 (92)
上次刚接到未开光生砭石的时候，运气看了一眼，石头发出密度较高的黄色能量。可见奚老师本人及说明书所言不虚。且手触感较好，握多时隐约会有频率小的胎动感。当时心中暗许请“它”回家助我健体养生之愿。片刻这快天

辟谷养生问答 (166)
最近很多朋友向我询问关于辟谷的问题，总结了一下，贴在这里供大家参考——1、我们是初学者，三天辟谷我觉得时间太短了，怎么也得5天或7天。并且，要辟谷就彻底什么也不吃，连水果也没必要吃，否则对于我们没有说

开谷后的聊天记录 (140)
自信女人屋 22:43:50 好羡慕，我也想辟谷李威 22:44:47 好的，下次来北京我给你联系。自信女人屋 22:45:32 大家都在辟谷吗李威 22:46:06 大家好像都在吃饭 老东 22:4

心想事成-绿袖清风 (122)
前几日看师兄李威的博客知道他在仙韵子老师的指导下成功的辟谷，非常地赞叹！辟谷是我好多年来梦寐以求的事情，早就想籍此排除一下身体的毒素，苦于没有老师指导，于是向师兄打探“我也想辟谷”。 没想到昨日就见

瘦人辟谷不会更瘦-卓玛 (162)
我属于偏瘦体型，辟谷不是为了减肥，而是希望做一次全身的自我调理。就询问奚老师“能否不减肥，最好还能增加一点体重”。 老师回答：“辟谷是身体对自己的综合调整，你身体原本不胖，自然就不会再减。但能否增重

老东的辟谷小记 (134)
2009年11月8日体重：95KG下午一点 胃门关闭之时.在车上..昏沉下午两点 参加聚会，师父惊讶 我自半月前感冒发烧后功力竟然涨了几乎一倍。五点回家 仍不觉饿 勉强喝了点水用“砭石术”通了通胆经和

辟谷日记-李威 (338)
辟谷日记（1）前一天的准备 10月31日，今日北京降温。白天晴，晚上小雨。4～12℃ 晚上，和仙韵子老师做了最后的确认，明天我将开始辟谷。为期5天。 原本打算7天，但为了避免一些麻烦事，还是改为