上次刚接到未开光生砭石的时候，运气看了一眼，石头发出密度较高的黄色能量。可见奚老师本人及说明书所言不虚。且手触感较好，握多时隐约会有频率小的胎动感。当时心中暗许请“它”回家助我健体养生之愿。片刻这快天降灵光，便因接了有缘人的“场”而通体化为乌金色。再看其他师兄的也大多变色。第二天，又得到师父对砭石能量的肯定，确实对人体有很大养生功效。我暗喜在现在假冒伪劣群多的时代，能请到真正的天降灵石。真得感谢奚老师和老李头。

这10天使用砭石保健的亲身体验主要有两点

（1）睡眠：放枕下入睡质量极高。这个所谓“质量”，
一来指的是很快便入睡，已经我反复验证确认，并改善我多年失眠毛病；
二来是睡的比较塌实，且白天头不负浊而神清气爽，虽也偶尔多梦。但大多吉祥，
入山下海飞行自在的没有恐惧。老李说做过噩梦，我倒是最近自枕砭石入睡从来没有过。
当然人人体质有异。老李从不失眠。而我失眠。我还是代表大多数现在人群亚健康状态的呵呵

（2）保健：每天 早晚两次对 腹脐部按揉刺激、调理。10天后肚子竟然小了一半。
MY GOD 当然也许是我大腹便便的减肥看着明显。中医称腹中央肚脐为“神阙”，定期合理的按摩其周围可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。对于我这将近190斤体重的人来说，消除腹部脂肪，防治便秘是重点 。目前效果是够明显的了，而按摩胸，面部的效果还有待观察。当然重要的是多听师嘱并严格执行。
值得说的是，我右脚腕处06年冬季骨裂过，三月后恢复。但脚腕由于少活动一直是僵硬状态。下蹲时筋也达不到和左脚平行。最近有了砭石的按摩刺激与入骨三分的穿透治疗，感觉有些活动开的迹象，当然还是有待观察，看下一个周期的反应了。